失眠病人需要在医生指导下食用具有安神作用的食物或者服用一些镇静安神药来帮助睡眠。在日常生活中具有安神作用的食物有百合、茯苓、莲子等，这些是药食两用的食物，对于调节失眠，病人失眠症状具有一定的效果，需要经常性的食用。在药物的使用上，需要根据实际情况来确定，具体需要到医院让医生根据个人情况不同而给和合适的镇静催眠药来进行治疗，经过给予一段时间的药物治疗后，病人的失眠症状正常都会得到很大的改善。