在生完宝宝以后一般在6周左右恶露就能够自然的干净，在产后6周也可以到医院进行彩超和盆底肌的复查。在产后月子期间注意休息，观察是否有腹痛不舒服的症状。一般在刚生了宝宝1周以内恶露的量会比较多，容易有一定的腹痛等异常的现象。但是随着子宫的收缩和残留物的排出，恶露会逐渐的减少，而且颜色也会逐渐的变淡。这段时间内可以经过饮食调理来促进子宫的恢复。在平时的生活当中多吃一些有补气养血功效的食物会有特别好的效果，而且注意在月子期间不能让腹部着，防止表现出其他的并发症。