肠胃不好老拉肚子，多见的有：1、饮食的因素：如进食过多、饮食不规律、进食不易消化的食物、经常吃生冷刺激的食物，常喝冰啤酒等，都会可能表现出肠胃不好老拉肚子，2、还有感染的因素：如进食被细菌或毒素污染的食物，或者吃一些变质的食物、污染的水源都有可能表现出肠胃不好老拉肚子，3、还有胃肠道本身的疾病：比如胃肠道的肿瘤，也会造成肠胃不好老拉肚子，因此肠胃不好老拉肚子，最好到医院做胃肠镜的检查，排除器质性的问题，在饮食上要吃新鲜、好消化的食物，不吃不洁的饮食，不吃辛辣刺激的食物，三餐定时定量，规律饮食，而且要注意好腹部的保暖。