肩周炎是由于肩关节过度劳损或受凉造成的无菌性炎症，一般好发于50岁左右的人群。对于肩周炎治疗，首先病人要注意适当的休息，注意保暖，可以经过理疗方式治疗，如局部热敷，针灸，推拿，按摩，疼痛明显的可以口服眼再疼药物如尼美舒利，布洛芬等。还可以经过自我按摩的方法治疗，用健侧的手掌自上而下的按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间为1-2分钟，疼痛部位可以用拇指重点按摩。