茯苓茶有着健脾安神、利水渗湿的功效。首先，茯苓是一种比较多见的中药，用茯苓泡水喝可以起到很好的安神作用，并且可以有效的缓解失眠和心情焦虑，使心情得到放松。其次，茯苓茶对于消肿也有着很好的作用，不仅可以排汗促进身体的水循环，而且还可以帮助肠道消化，对于促进食欲也有着很好的效果。但是，在饮用茯苓茶时，应注意不可一次性摄入过多。