九个月宝宝已经可以适应一天四次到五次的饮食生活，喝水量没有一个固定的标准，家长可以在宝宝渴的时候再给喝水。但是，需要注意的是，吃饭之前尽量不要喝水，因为这样会影响宝宝的食欲，同样，饭后也不要立即喝水，因为喝水后胃内食物胀大，会影响宝宝胃肠蠕动，增加胃的负担，造成消化不良。睡前一小时最好也不要大量饮水，因为睡前饮水过多会造成夜尿过多，这样会影响宝宝的睡眠质量。