肠炎的调养首先要保持良好的饮食，生活习惯，防止辛辣刺激，生冷，油炸，油腻，过酸，过甜等不容易消化的食物。以容易消化的清淡流质，半流质饮食为主，忌烟酒，浓茶，咖啡等等。少食多餐，防止过饱饮食及暴饮暴食的情况，保持心情愉悦，注意休息，防止过度焦虑和紧张，以及过度劳累和熬夜的情况。药物调理可以应用调节肠道菌群失调，肠功能紊乱的肠道益生菌类药物以及收敛止泻的药物，必要时还需要应用抗炎药物治疗，最好能够到医院就诊，完善肠镜以及大便分析等相关辅助检查。