有大肠炎平时应当清淡饮食为主，能吃比较容易消化和吸收的食物，比如吃小米粥或者是蔬菜粥，瘦肉粥，蛋黄粥，也能吃一些清淡的蔬菜，比如白菜，油菜，胡萝卜，西红柿。注意不要吃寒性的食物，像冬瓜或者是绿豆，苦瓜之类，这些食物会造成肠道的寒性增加引发肚子疼痛，加重腹泻的现象。平时水果方面能吃一些山楂，木瓜，石榴或者也能吃一些蒸熟了的苹果，具有涩肠止泻的作用，而且还能够刺激胃酸分泌，刺激胃肠蠕动，帮助消化。