影响小孩免疫力的因素很多。大多数和体内的营养状况有关。比如缺锌铁维生素AD缺乏的孩子都会免疫力低下，影响到免疫球蛋白的产生。当然海产品含有维生素A比较多，维生素D则存在奶里，进行户外运动，能促进维生素D的成份。多吃含锌比较多的食物是海鲜肉类。含铁比较多的则为动物内脏肝瘦肉等。维生素C比较多的食物主要是蔬菜和水果。