胸口长痘痘，多由于局部皮脂腺及毛囊的慢性炎症性反应，多由于局部皮脂分泌过多，阻塞毛孔，继发炎症感染而形成。因此要注意局部的清洁卫生，勤洗澡，可使用温水或温和的洗浴产品清洁，必要时可使用硫磺香皂清洗，可以有效减轻皮脂的分泌及痘痘的产生。饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜和水果及富含维生素的食物，少吃辛辣刺激、多脂、多糖的食物，注意休息，保证充足的睡眠，防止熬夜，可以有效地改善胸口长痘痘的情况。