孕妇在孕期胃酸过多、烧心是孕期生理性变化所造成的多见的症状，要缓解这种症状，首先要多吃一点熟花生米，喝一些小苏打水都可以有效的缓解烧心的症状。此外，孕妇还要少吃多餐，细嚼慢咽，防止过量食物刺激胃酸分泌过多，防止胃酸烧心的现象发生。此外，要注意饮食清淡，酸性食物、肉类、熟食、油炸食品等会增加胃肠消化负担的食物，尽量不吃。同时，辣椒等辛辣刺激的食物也尽量少吃，以防造成胃肠不适。