低头和抬头的时候可能主要活动是颈椎，然后表现出头晕的情况，主要考虑是因为椎动脉受压迫造成的脑供血不足，主要考虑是和颈椎病有关系，因此应当检查一下颈椎的核磁共振。特别是长期的低头。看手机或者是伏案工作的人群。颈椎病的发病率比较高。对种情况可以做一些针灸康复治疗。再就是注意是不是因为有美尼尔综合症，这种情况的头晕可能会有天玄地转的感觉，主要是内耳迷路积水造成，颈部活动的时候会有1个头晕的反应，可以使用盐酸培他司汀等药物对症治疗。同时最好是测量血压血糖的情况，看看这些指标有没有异常的。