坐月子期间不提倡喝阿胶，阿胶属于活血化瘀的药物，容易造成产后出血。阿胶的成分主要由驴皮组成，主要的功能是补血滋阴、润燥、止血，主要适用于血虚萎黄、眩晕、心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等相关症状的病人。产妇坐月子期间可以多食猪肝、豆类等含铁丰富的食物，同时应当注意合理饮食，保持身体清洁。产妇居室应清洁、通风，注意休息，3周后才能进行全部家务活动，坐月子期间应当适当活动，注意采取避孕措施。