一般情况下，人类的头发都有一定的生长周期，也就是说，在同时间，有的头发在生长时间，而有的头发在休止期或退行期。每天，那些处在休止期或退行期的头发会表现出自然脱落的现象，这是正常的，只要每天掉发不超过一百根左右，都属于正常的生理现象，病人不用担心。但是，如果每天掉头发的数量过多，或者表现出短时间内大量脱发的现象，则考虑可能是病人由于精神压力过大，或者过度疲劳造成的。不过这些原因造成的脱发量增加，一般是可以经过调整生活节奏，改善生活习惯后自行缓解的。