不一定哪种钙好，宝宝补钙，可以根据孩子的具体情况，在膳食平衡合理的前提下，适量的补充一些钙剂，同时应当注意钙不是越多越好，每天摄入钙的计量不能超过两千毫克。要掌握以下四个要素选择钙剂：一，钙源要安全，在众多的钙剂中，从矿石中提取精制的碳酸钙含铅量，可能远低于以海洋生物和动物骨骼为材料制成的钙剂，建议，可以作为钙补充剂的首选药物。二，要注意含钙量，在购买产品的时候，要特别的注意产品的包装上，标明的以钙元素计算的含钙量。三，要注意钙的吸收率，牛奶中钙的吸收率为31%，碳酸钙中钙的吸收率和牛奶也不相上下。四，选择钙剂的口味，为孩子选择钙制剂的时候，也要注意选择口味较好的，适合儿童习惯的钙剂，让孩子轻松地补钙，最大限量地提高儿童服药的顺从性，因此达到补钙的效果。