如果宝宝拉肚子，哺乳的妈妈不可以食用凉的，刺激的食物，会加重宝宝的胃肠功能不好，造成拉肚子或者拉肚子情况会加重。宝宝如果表现出腹泻，需要根据腹泻的严重程度，决定是否用药或者输液补液治疗。一般妈妈饮食需要是有质量保证的或者比较熟的食物，防止造成饮食不好造成的胃肠功能而造成哺乳妈妈的腹泻肠炎，有的可以造成宝宝拉肚子，需要早发现早治疗。平时少食多餐，营养全面丰富。