如果月经周期稳定的情况下，正常在下次月经前14天表现出排卵，但排卵日并非每一个月都是同一天，因此就产生了排卵期的概念，一般在排卵日前五天、后四天都属于排卵期，而排卵日只有一天。女性受到现实环境中多种因素的影响，排卵有时候也会受到影响，因此在围排卵期这十天内，可以隔天同房一次，这样可以增加受孕的几率，平时要保持心情舒畅，作息规律，饮食注意营养，适当运动，这些都有助于正常的排卵。