孕吐是指怀孕四十多天的女性表现出的恶心呕吐这样的一些症状，早上能吃维生素b6缓解呕吐的症状。此外在饮食上一定要注意吃一些清淡的饮食不要吃太油腻的食物，可以多吃些水果改善孕吐的反应，比如柠檬，它是酸性的食物能够刺激胃酸在分泌，增加食欲。此外柠檬富含维生素c，有健脾消化的作用，还能吃些苹果孕妇吃苹果，一方面可以补充水分维生素和必需的矿物质，同时可以调节水电解质的平衡。此外还能吃一些碱性的苏打饼干，有时候胃痛也可能是因为能量不足而造成代谢脂肪造成的，吃一些苏打饼干不至于，因为胃壁太过膨胀而造成孕吐。