可以尝试以下三种方法：一是音乐刺激法，胎儿对音乐很敏感，如果想要刺激宝宝胎动起来，可以给宝宝听一下舒缓的胎教音乐，这样宝宝有可能会活跃起来，但给宝宝听胎教音乐的时候要注意音量要合适，不能声音太大；二是爱抚唤醒法，宝宝不动的时候可能是在休息，想要唤醒宝宝，可以肯定是不能采取暴力的拍打肚皮的方法，可以让孕妈妈轻轻的抚摸肚皮，这样能够让宝宝感觉到母亲的爱抚；三是亲情的呼唤法，肚子里的胎儿对声音有一定的辨别能力，因此妈妈可以轻轻地呼唤腹中的宝宝。