子宫颈萎缩是更年期女性中很多见的一种症状。表现出了子宫颈萎缩的病人可以多吃一些豆类食品，因为大豆富含雌激素，这样可以减缓子宫肌萎缩的速度。平时要注意调整好心态，保持心情舒畅，多参加一些体育锻炼，这样也可以延缓衰老的。只要身体各方面的机能不衰退，那么子宫颈萎缩也会随之减慢速度。也可以在医生指导下服用适量的雌激素。但是服用雌激素也是有一定的副作用的。如果没有什么其他异常，正常情况下还是建议顺其自然。