表现出了长痘痘的症状，可以采取以下的方法进行调理。一，皮肤的清洁，使用20度左右的水清洗皮肤，洗面奶的刺激性不要过强，但要可以起到控油的功效，或者直接使用硫磺皂清洗皮肤。二，药物治疗，涂抹克唑隐酮凝胶，阿达帕林凝胶等，改善局部皮肤角质层的角化功能，涂抹莫匹罗星软膏，夫西地酸乳膏，金霉素软膏等，减轻局部的炎症反应。三，饮食调理，多吃些苦苦菜，马齿苋，苦瓜等食物，可以清热、解毒、泻火、缓解痘痘症状，不要吃火锅，辣条，炒辣椒等辛辣刺激性食物。四，睡眠按时休息，不要熬夜。