三七实际上是一种药食同源的食物，经常会用三七来炖汤，因此三七其实没有明显的副作用。三七分中主要成分是三七皂等活性成分，不含有对人体有害的物质，服用三七可能没什么副作用。但是三七是一个活血化瘀的药，因此有的人还是不能用三七的。第一，在月经期间，假如原来月经量就比较大的话，就最好还是不要服用三七粉，因为三七粉活血化瘀的作用非常强。第二，孕妇怀孕期间不要服用三七粉，因为孕妇怀孕期间要谨慎用药，防止对胎儿有影响，用三七的话，有可能会活血力量太强，会造成胎动不安，第三，三七是补血为主，往往拿来三七来炖汤，在哺乳期间是起到了补血的效果，因此三七粉每人每天的用量不要太大。一般来说一次用药大概三到六克，一天的量就是这么点，不要过量了。