拔罐没有最佳时间的说法，拔罐只要有病情，只要有不舒服，都可以用这个方法。这个方法不存在跟时间的相关性，只存在跟疾病的链接，比如拔罐用于风寒的弊症，造成的身体上的疼痛，腰酸腿疼、关节的疼痛、软组织的挫伤都可以用拔罐，而起到祛风散寒、行气活血的作用，也可以治疗咳嗽、感冒、呕吐、腹痛、腹泻、痛经等疾病。拔罐的时候首先要找肌肉丰满的位置，不然毛多的或者骨头多的地方拔不住罐子，会漏气的。拔罐的时候，皮肤有过敏、溃疡或者水肿，不能拔罐，大血管分布区域不能拔管，高热、抽搐或者孕妇腰骶部，这些地方都不能拔罐。