女性来月经的前兆，也是因人而异。来月经前，女性体内激素水平表现出变化，可能会有身体异常的症状表现出，但是因女性的体质、对体内激素水平变化的敏感度不同，有的女性可能身体无任何特殊异常，有的女性会有下腹部的疼痛，还有的女性会有乳房胀痛等，严重的还可能表现为头痛、全身乏力、易怒烦躁、盆腔沉重感、钝性腰背痛等经期前综合征的症状。女性在月经前和月经期，要保证均衡营养供给，养成良好的作息习惯，保持愉悦的心情，对于缓解月经期的不适有帮助。