糖尿病是一种长时间慢性的疾病,要想控制好血糖,必须做好以下几点。第一,每位糖尿病病人一旦确诊,就应该接受糖尿病教育,教育的目的是掌握自我管理所需要的知识和技能。第二,合理膳食,糖尿病人的饮食需要保证充足的营养,又不增加身体的负担。糖尿病病人的饮食应该遵循的原则是控制总热量,合理安排各种营养成分,定时定量的进餐,戒烟限酒。第三,糖尿病的运动治疗,糖尿病病人每周至少150分钟的中等强度的有氧运动。第四,血糖的监测。血糖监测是血糖达标的重要组成部分,血糖水平能够反应治疗的效果,并指导治疗方案的调整。第五,降糖药物的应用可以使血糖达标。
