肩袖损伤和肩周炎的区别主要表现为三个方面：第一、病人的年龄不同，一般来说，肩袖损伤的病人多见于20到30岁左右的青年人，而肩周炎多发生于50到60岁左右的中年人。第二、病因不同，肩袖损伤多由于外伤所造成的，或者是长时间的磨损而造成的，而肩周炎的病人则是由于长时间劳损造成的退行性改变。第三、疼痛的症状和体征不一样，肩袖损伤多有明确的压痛点和疼痛点，活动的时候疼痛可能会加重。而肩周炎则没有很明确的疼痛点，可以表现整个肩关节都疼痛，而且疼痛主要是在晚上比较明显，经过适当的活动后，可以得到一定程度的缓解。