脖子和颈肩部酸痛不适的情况，大多是由于颈肩部的肌筋膜炎或者是颈肩部肌肉劳损所造成的，造成这种情况多见的原因有平时的劳累、受凉以及长期的伏案低头工作，同时休息不好及感冒发烧等也可以加重颈肩部和脖子部位的疼痛症状。治疗上可以给予非甾体的抗炎药，如布洛芬等，对缓解局部疼痛有一定的作用，可以给予颈肩部局部进行热敷或理疗，以及艾灸等。要注意休息，防止受凉及长期伏案低头，适当的可以给予推拿、按摩等及进行颈肩部的肌肉功能锻炼，对于缓解颈肩部疼痛都有一定的作用。