中老年高血压的标准和正常成年人的高血压标准一样。一般理想血压为小于120/80mmHg，如果在120/80mmHg到140/90mmHg之间则属于正常血压高值。高于140/90mmHg则属于高血压。一般来说，在65岁以上的老年人，血压可以适当宽松，只要血压低于150/90mmHg，可暂时不用过度的药物干预。不过65岁以下的中年人则建议将血压控制在140/90mmHg以下，将血压控制在130/80mmHg以下为最佳。平时生活中要注意改善不良的生活习惯，定期的监测血压。