胃体多发息肉是环境因素和遗传因素综合作用的结果，是30%的遗传因素加70%的环境因素造成。因此息肉具有遗传性，但后天因素也起很大作用。如果注意养胃，就算携带了息肉基因，也不一定表达出来，不一定会表现出胃息肉。病人要注意控制饮食，防止辛辣、太酸、太咸、太甜的食物。防止进食含淀粉量丰富的食物，如番薯、芋头、河粉、腊肠、粽子、马铃薯、板栗等。食物要多样化，尽量进食新鲜食物，不吃霉变食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物。要戒烟戒酒，不喝浓茶咖啡。三餐定时，不要宵夜，晚上九点之后不要吃东西，生活规律，不要熬夜，晚上11点之前睡觉。适当运动，增强体质，保持良好的心态和充足的睡眠。