在妊娠晚期可经过胎动的次数、强弱来判断胎儿在宫内生存的情况。建议孕妇选择一个安静的环境，最好采取左侧卧位，并且安静下来，集中精力去数胎动。在早晨，中午和晚上各计数一次，每次计数一个小时，要将每日三次测到的胎动次数记录下来，然后相加再乘以四就是12小时的胎动总数。孕妇在数胎动的时候应当做好记录，可以自制一个自我胎动监测表，把每天数胎动的情况都记录下来，然后再做对比，这样就能推测出胎儿的健康情况。