肾阳虚，一般可以表现为怕冷的症状。例如周身怕冷，以及腰酸，倦怠，乏力，精神萎靡不振，少气懒言，小便频数，大便稀溏，男性可以造成阳痿早泄，滑精，女性可以造成痛经，月经不调，宫寒不孕，舌淡，苔白，脉沉迟，无力等表现，肾阴虚，可以表现为五心烦热，潮热盗汗，腰酸腿痛，以及小便黄，大便干，舌质红，少津，脉细数等表现。可以找当地中医，经过辨证，用中药进行治疗，中药有调理肾阴阳平衡的作用。