疼痛急性发作期应卧床休息，床垫不宜太软，身体处于舒适的体位，尽量减少患肢活动，以减少病变组织的张力和反应性水肿，其余肢体可适当活动。坐位或者直立可佩戴腰围，不提倡长时间卧床休息，防止因长时间卧床造成相关并发症表现出。某些情况不需要治疗，建议经过以下步骤缓解或者减少炎症。适当圈腿，可以减轻神经根张力，较少或者防止久坐或者弯腰的动作，对于腰椎间盘突出压迫神经根造成坐骨神经痛可能会有一定的帮助。