孕晚期表现出痔疮脱出，可以用手轻柔的将痔疮送回肛内，每天要练习提肛运动，来增强肛门括约肌的紧张度，避免痔疮再次脱出。如果有便秘，可以多吃水果、蔬菜等，一些含纤维素比较高的食物。每天多喝水，养成按时排便的习惯。如果保守治疗没有效果，建议及时到医院去进行检查。