备孕时期女性的补血补气是非常重要的，下面告知广大女性朋友，在备孕期间补血补气的一些方法。首先，从补血补气的来源来看，如果血气的亏损不是特别严重的话，建议使用食疗的方法；如果血气亏损十分严重，就必须吃药补充了。从食疗的角度看，能吃阿胶、红枣、藏红花；从吃药的角度看，多见的补铁的葡萄糖酸锌加钙加铁溶液十分建议。