如果肛门口有一个肉疙瘩，很可能是痔核脱出造成的。痔核脱出多见于外痔，一般是肛周静脉迂曲成团，在临床上可以表现出肛门肿胀疼痛的症状。最好去肛肠科检查一下看看，也有一些肛周脓肿会表现出局部的突出。可以根据检查结果，系统规范的治疗，肛周脓肿可以抗炎治疗，若是外痔造成的，一般需要手术治疗。平时要注意多吃新鲜的蔬菜，多喝水，防止大便干燥，此外还要注意不要过度的剧烈运动。