产后大便拉不出来可以选择用开塞露，但是不提倡服用药物，服用药物会影响到奶水跟宝宝的安全，最好是选择饮食的方法调理，这时候适合食用的食物有蜂蜜水、酸奶、香蕉以及粗粮等，促进肠道的蠕动可以促进排便，然后产后不宜长期躺着或者坐着，可以下床适当的走动，饮食要以清淡为主，这样调养一周左右的时间，便秘的症状是可以自动缓解的。