泡脚出汗是不会减肥的，但泡脚出汗对养生有一定的好处，还可以促进血液循环。有人认为泡脚出汗可以减肥，其实是因为泡脚之后，出汗造成人体渗透压下降，因此使体内的水分减少得到暂时性的体重减轻，但泡脚出汗主要消耗的是人体里面的水分并不是脂肪，经过喝水或吃水果摄入足够的水分就会恢复到原来的体重。泡脚对减肥并不起作用，想要减肥需要饮食和运动相结合，多吃含维生素、纤维素多的食物，抑制体内脂肪的增生，以及多做有氧运动可以快速有效的使脂肪氧化消耗。总之，泡脚出汗没有减肥的效果，但对促进人体血液循环有辅助作用。