人体的湿气也叫做湿邪，是六淫之邪之一。湿气是一种致病因素，也是一种病理产物，人体内的湿气分为两部分。第一、外湿之邪，一般是由于长时间处于潮湿的环境，或者是长时间冒雨涉水所造成的。此外，长时间过食肥甘厚腻或者辛辣刺激的食物，也会造成人体湿气增多。第二、内湿之邪，一般是由于脾虚所造成的。脾主运化，具有运化全身水湿的功能。脾虚会表现出运化失司，水湿之邪泛滥，造成人体湿气增多。