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大便干燥吃什么好

大便干燥的患者在饮食方面需要注意:平时要饮食规律,尽量多吃一些含纤维素比较高的食物,因为纤维素在肠道内不被吸收,并且会吸收肠道内的水分,增加粪便的容积,这样可以协助排便,缓解便秘。此外应当多喝水,多吃水果,平时要注意荤素搭配,粗细混合,粮菜同吃,少吃动物油,最好多吃植物油,多吃鱼虾,限制钠盐的摄入量,多吃新鲜蔬菜水果及发芽的豆类。

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