在来大姨妈期间是能吃樱桃的，但是要注意吃樱桃的量。樱桃具有很高的营养价值，樱桃中含有丰富的铁元素，每百克的樱桃的铁含量是同量草莓的6倍，枣子的10倍，山楂的13倍，苹果的20倍，还含有丰富的维生素，A，B，C以及钙和磷。在经期的时候不能进行剧烈的运动，剧烈的运动会造成痛经以及月经量的增多和月经期延长，在来月经期间要注意下腹部的保暖，可以用暖宫贴贴在内裤的外侧进行局部的热敷，可以减轻痛经的症状。