正常说脾胃不好一般指的是脾胃虚弱，以胃部不适，胀满时减，喜温喜按，吃得少但不知饥饿，身体倦怠无力，少气懒言，大便不成形等为多见表现。对于脾胃虚弱的病人，建议食用性质温和、平和的水果，比如香蕉、苹果、葡萄、龙眼、山楂、樱桃、石榴、木瓜等，但必须注意的是，不要吃冷冻过的水果，若为放置冰箱保鲜过的水果应待其解冻至常温后再食用。且任何一种水果都不应多吃，过量会损伤脾胃。在平时生活中，要规律饮食，忌暴饮暴食。