从理论上来说，用盐洗头没有好处。 盐的主要组成部分是一种中性无机盐，叫做氯化钠。由于盐具有一定的消炎杀菌作用，部分人会认为这样洗头发会更清洁，其实在实际生活中，要想将盐水调配成浓度为0*9%的平衡液，还是非常有难度的。而且就算是生理盐水，对洗头发也没有明显的清洁作用。 洗头发的主要目的是去除多余油脂，而油脂是有机物，有机物在盐水中的溶解度并不大，因此用盐水洗头清洁效果和用清水洗头应当是一样的。 因此洗头发还是要用洗发水的，而不提倡用盐水洗头发。