已经形成的白头发不能够再变黑了，可以经过染发的方式改变头发颜色。不过频繁染发对头皮有一定的损伤，不提倡长时间使用这种方法。白头发一般在40岁以后表现出，它的产生和年龄、遗传、微量元素缺乏、长时间从事脑力劳动等因素有关系。长白头发的人可以勤按摩头皮，勤梳头发，促使头部的血液循环，可以多吃桑葚、黑豆、黑芝麻、何首乌等食物。经过均衡营养饮食和规律健康生活习惯的方式减少白发产生。