来月经期间正常是能喝红茶的，但是浓度不要太大。茶叶如果浓度大就有一定的刺激性，不适合月经期间喝，比如说像咖啡之类的，都有一定的刺激性，在月经期间喝之后就容易造成子宫收缩造成腹痛的症状。因此月经期间能喝少量的茶水，但是浓度要控制水温，不能太低，这样就可以了。月经期间属于一个特殊的时期，免疫力比较低，因此这段时间不管是饮食还是其他的方面都是需要注意的。不可以食用生冷硬辛辣刺激性的食物，不能有性生活，不能做剧烈的运动，不然容易造成痛经加重的问题。而且这段时间还要保持心情愉快。