如果想给宝宝吃鱼肉最好选择深海鱼，比如说鳕鱼、三文鱼。因为深海鱼刺是比较少的，而且优质蛋白也比较丰富，还有比较多的dha和很多不饱和脂肪酸，肉质也是比较嫩的，非常适合宝宝吃。如果宝宝属于过敏体质，就不适合吃鱼了，吃鱼容易造成过敏，比如说会表现出腹泻、皮疹等等。