内分泌失调，吃以下水果比较好，首先可以增加香蕉，香蕉当中含有丰富的钾离子，而且香蕉当中的物质，可以令人精神愉悦，有效的调节内分泌。此外可以增加蓝莓，蓝莓当中还有丰富的抗氧化的物质，抗氧化的物质可以增加体内的抗氧化水平，减少衰老的发生，有效的调节内分泌失调。