胃胀气肚子咕噜噜的响，考虑有以下几种原因造成的：第一，吃了产气多的食物，例如大豆，洋葱等等。这种情况可以用手轻轻地按摩腹部，帮助气体排除。饮食中尽量要避开这些产气多的食物。第二，慢性的肠炎，可以口服肠炎宁来缓解症状。第三，胃肠道受到了寒冷的刺激，造成了胃肠胀气。建议热敷一下腹部，喝一点温热的红糖生姜水，腹部胀气就会缓解。平时的饮食一定要吃得清淡一些，不要吃生冷油炸，辛辣，坚硬的食物，要吃容易消化的软食。要结合适量的运动，保持良好的心态。