建议孕妇在28周以后，早中晚各数一个小时胎动，以监测胎儿在宫内有没有存在缺氧的情况。至于早中晚是每天的几点钟，并没有明确的规定，大家根据自己的实际情况决定。因为数胎动的时间每天都必须固定，例如每天上午九点数胎动的，不能改到十点，否则会对比不出来，因此数胎动的具体时间，要根据孕妇每天究竟哪个时间段比较有空。此外，最好选择胎动比较活跃的时间段数胎动。正常的胎动，应当每个小时大于三次以上，而且每天的同一时间段胎动次数应当是差不多的。