第一，蛋白质本身就是我们身体的正常营养之一，蛋白质中毒有一种情况就是蛋白质的摄入过多，也就是打比方说是肉食吃得太多了，身体的消化系统承受不了这么多的蛋白质，导致了消化吸收的不良反应，会表现出腹胀，腹痛等多种不适。因此我们平时记住要注意对饮食的节制，确实表现出了蛋白质中毒的情况，可以适当的多喝水，对促进蛋白质分解产物氨的排出，必要时赶紧去医院去急诊处理。