女性产后可以立即补气血，一般来说，顺产的女性在分娩后第二天肠胃功能基本稳定了，就可以开始吃一些具有补气血作用的食品，而剖宫产的女性在手术后第5天左右就可以开始吃补气血的食品了。而产后能吃的补气血的食品也非常多，比如红枣、红糖、阿胶、乌鸡、家禽肉、鸽子肉、猪血等食品都能吃，同时也能吃葡萄、草莓、樱桃等水果，但是吃之前应当先烫一烫，不能直接吃冷的。如果气血虚弱症状比较严重，也要在医生指导下同时配合药物治疗。